{"id":898,"date":"2026-10-06T09:35:06","date_gmt":"2026-10-06T09:35:06","guid":{"rendered":"https:\/\/lacasadelaszapatillas.es\/blog\/?p=898"},"modified":"2026-10-06T09:36:01","modified_gmt":"2026-10-06T09:36:01","slug":"dia-de-la-podologia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lacasadelaszapatillas.es\/blog\/dia-de-la-podologia\/","title":{"rendered":"D\u00eda de la Podolog\u00eda: por qu\u00e9 el calzado que usamos en casa tambi\u00e9n importa"},"content":{"rendered":"

El pie es una de esas partes del cuerpo a las que solemos prestar atenci\u00f3n cuando aparece una molestia. Sin embargo, pasa muchas horas apoyado, caminando y soportando nuestro peso, tambi\u00e9n dentro de casa. Y ah\u00ed entra una cuesti\u00f3n que desde una tienda especializada como la nuestra vemos constantemente: las zapatillas de casa tambi\u00e9n forman parte de nuestra forma de caminar<\/strong>.<\/p>\n

En Espa\u00f1a hab\u00eda 9.616 pod\u00f3logos colegiados a 31 de diciembre de 2025<\/strong>, seg\u00fan la Estad\u00edstica de Profesionales Sanitarios Colegiados del INE<\/a>. La cifra aument\u00f3 un 3,9 % respecto al a\u00f1o anterior. Estos datos muestran la presencia y evoluci\u00f3n de la podolog\u00eda como profesi\u00f3n sanitaria especializada en la salud del pie.<\/p>\n

A nivel internacional, la Federaci\u00f3n Internacional de Pod\u00f3logos (FIP-IFP), creada en 1947, re\u00fane actualmente a 30 organizaciones de 29 pa\u00edses y trabaja en la promoci\u00f3n de la salud del pie y el desarrollo de la podolog\u00eda.<\/p>\n

Y precisamente por eso, una fecha dedicada a la podolog\u00eda nos parece una buena oportunidad para hablar de algo que conocemos bien desde nuestro lado del mostrador: c\u00f3mo elegir un calzado que acompa\u00f1e correctamente al pie en el d\u00eda a d\u00eda<\/strong>.<\/p>\n

\u201cA lo largo de todos estos a\u00f1os hemos aprendido que elegir unas zapatillas de casa no es solo una cuesti\u00f3n de gusto. Hay pies que necesitan m\u00e1s espacio, otros que agradecen una sujeci\u00f3n sencilla y otros para los que determinados dise\u00f1os simplemente no funcionan.\u201d
\n\u2014 Javier, Gerente de La Casa de las Zapatillas<\/strong><\/em><\/p><\/blockquote>\n

Un pod\u00f3logo y una tienda de calzado no hacen el mismo trabajo<\/h2>\n

\"Clienta<\/p>\n

Conviene empezar por aqu\u00ed. Un pod\u00f3logo es un profesional sanitario especializado en el estudio, prevenci\u00f3n, diagn\u00f3stico y tratamiento de problemas relacionados con el pie<\/strong>. La FIP-IFP<\/a> se\u00f1ala precisamente la atenci\u00f3n del pie y el tobillo como una de las \u00e1reas centrales de la profesi\u00f3n.<\/p>\n

En una tienda especializada en calzado hacemos otra cosa: conocemos las caracter\u00edsticas de los distintos modelos, hormas, sistemas de cierre, tipos de suela y formas de construcci\u00f3n, y podemos orientar al cliente hacia un calzado que se adapte mejor a sus necesidades.
\nSon dos \u00e1mbitos diferentes, pero que se complementan perfectamente<\/strong><\/a>.<\/p>\n

La elecci\u00f3n de unas zapatillas de casa<\/h2>\n

Muchas personas compran las zapatillas de casa casi por inercia. Si son bonitas, c\u00f3modas al probarlas y tienen un precio razonable, parecen suficientes. Pero la comodidad inmediata no siempre cuenta toda la historia.<\/p>\n

La forma de la zapatilla, el espacio disponible en la zona de los dedos, la manera en que sujeta el tal\u00f3n, el tipo de cierre y la estabilidad de la suela pueden cambiar mucho la experiencia de caminar con ellas durante horas.
\nP<\/p>\n

or eso, cuando alguien entra en nuestra tienda buscando unas zapatillas, no nos interesa \u00fanicamente saber qu\u00e9 color quiere, tambi\u00e9n queremos saber c\u00f3mo las va a utilizar y qu\u00e9 necesita de ellas<\/strong>.<\/p>\n

La horma importa m\u00e1s de lo que parece<\/h2>\n

Uno de los errores m\u00e1s habituales es pensar que una zapatilla m\u00e1s amplia siempre ser\u00e1 mejor.<\/p>\n

No necesariamente. El pie necesita espacio donde lo necesita, pero tambi\u00e9n una sujeci\u00f3n adecuada. Una zapatilla excesivamente estrecha<\/strong> puede resultar inc\u00f3moda, mientras que una demasiado holgada<\/strong> puede hacer que el pie se mueva dentro del calzado.<\/p>\n

Aqu\u00ed es donde la experiencia de una tienda especializada puede marcar una diferencia. Hay modelos de horma m\u00e1s ancha, dise\u00f1os con mayor apertura y sistemas de cierre que permiten ajustar mejor el calzado sin obligar al pie a entrar en una forma predeterminada.<\/p>\n

El velcro, por ejemplo, puede resultar especialmente pr\u00e1ctico para personas que necesitan facilidad para ponerse y quitarse las zapatillas como los mayores de casa, o que prefieren regular el ajuste durante el d\u00eda.<\/p>\n

No todas las suelas se comportan igual<\/h2>\n

La suela tambi\u00e9n merece atenci\u00f3n, especialmente en unas zapatillas que se utilizan diariamente.<\/p>\n

Debe existir un equilibrio entre comodidad, flexibilidad y estabilidad<\/strong>. Una zapatilla demasiado blanda puede transmitir una sensaci\u00f3n agradable al principio, pero eso no significa autom\u00e1ticamente que sea la opci\u00f3n adecuada para todas las personas.<\/p>\n

Tambi\u00e9n importa el entorno o el suelo<\/strong><\/a>: no es lo mismo caminar sobre una moqueta que hacerlo sobre baldosa, parquet o superficies que pueden resultar m\u00e1s deslizantes.<\/p>\n

Por eso no existe una \u00fanica \u201cmejor zapatilla de casa\u201d. Existe la zapatilla que encaja mejor con cada persona, su pie y el uso que va a darle.<\/p>\n

Cinco cosas en las que nos fijamos al recomendar unas zapatillas:<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Que la talla y la horma permitan al pie estar c\u00f3modo sin quedar suelto.<\/li>\n
  2. Que los dedos tengan espacio suficiente para moverse con naturalidad.<\/li>\n
  3. Que el tal\u00f3n quede razonablemente sujeto.<\/li>\n
  4. Que el cierre permita ajustar bien la zapatilla cuando sea necesario.<\/li>\n
  5. Que la suela sea adecuada para el tipo de suelo y el uso habitual.<\/li>\n<\/ol>\n

    \u00bfCu\u00e1ndo conviene cambiar las zapatillas de casa?<\/h2>\n

    \"Cambio<\/p>\n

    No existe un n\u00famero universal de meses que determine cu\u00e1ndo hay que sustituirlas. El estado real del calzado importa mucho m\u00e1s que la fecha de compra.<\/p>\n

    Si la suela est\u00e1 muy desgastada, si la zapatilla ha perdido su forma, si el interior est\u00e1 deformado o si el pie empieza a moverse de una manera diferente dentro de ella, merece la pena revisar si sigue siendo adecuada.<\/p>\n

    Tambi\u00e9n hay una se\u00f1al sencilla: si unas zapatillas que antes resultaban c\u00f3modas empiezan a generar molestias, no deber\u00edamos ignorarlo<\/strong>.<\/p>\n

    Eso no significa necesariamente que la zapatilla sea la causa del problema, pero s\u00ed que puede ser un buen momento para revisar el calzado y, si la molestia persiste, consultar con un profesional sanitario.<\/p>\n

    \u00bfCaminar descalzo en casa es mejor?<\/h2>\n

    Tampoco existe una respuesta v\u00e1lida para todo el mundo. Para algunas personas, caminar descalzas durante determinados momentos puede resultar perfectamente normal. Para otras, especialmente cuando existen determinadas necesidades o problemas en los pies, puede ser preferible utilizar un calzado adecuado.<\/p>\n

    La cuesti\u00f3n no deber\u00eda plantearse como \u201cdescalzo siempre\u201d frente a \u201czapatillas siempre\u201d, sino atendiendo a las caracter\u00edsticas de cada persona y al consejo del profesional sanitario cuando exista una patolog\u00eda o una molestia persistente.<\/p>\n

    Qu\u00e9 podemos aportar desde una tienda especializada<\/h2>\n

    Despu\u00e9s de m\u00e1s de un siglo trabajando con calzado, hemos aprendido que una buena recomendaci\u00f3n empieza escuchando.<\/p>\n

    No todas las personas buscan lo mismo. Hay quien necesita una zapatilla ligera para moverse por casa, quien prefiere una sujeci\u00f3n mayor, quien necesita una horma amplia o quien busca un modelo f\u00e1cil de poner y quitar.<\/p>\n

    Nuestro trabajo no consiste en sustituir al pod\u00f3logo, sino en conocer bien el calzado que tenemos delante y ayudar a encontrar el modelo que mejor encaje con cada necesidad.<\/p>\n

    Y esa es, precisamente, una de las razones por las que seguimos defendiendo la importancia de las tiendas especializadas<\/strong>.<\/p>\n

    El D\u00eda de la Podolog\u00eda tambi\u00e9n sirve para hablar de prevenci\u00f3n<\/h2>\n

    La salud de los pies no deber\u00eda entrar en nuestra conversaci\u00f3n \u00fanicamente cuando aparece un problema. Prestar atenci\u00f3n al calzado, observar cambios en los pies, renovar unas zapatillas cuando han perdido sus caracter\u00edsticas y consultar con un pod\u00f3logo ante molestias persistentes son gestos sencillos que forman parte del cuidado cotidiano.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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