Botas De Montaña De Hombre Paredes Gelada
Bota De Montaña De Hombre Gelada

SÚBETE POR LAS MONTAÑAS

Deportivas Trekking Paredes

Pasea por las sendas, piérdete entre los bosques, anda caminos misteriosos y sobre todo, rodéate de la magia de la naturaleza, conéctate a la energía natural. Porque nos hace mucha falta oxigenarnos, relajarnos, desconectar y que nos disminuya el nivel de estrés que acumulamos.

Por eso te proponemos que salgas, que camines, que contactes con la naturaleza con los cinto sentidos para conseguir ser más saludables, creativos y felices.

Puedes pasear, tumbarte, sentarte o simplemente contemplar el paisaje que tienes ante ti lo que te situará en el presente, te ayudará a practicar el aquí y ahora del movimiento Mindfulness, que al fin y al cabo no es otra cosa que centrarse en el presente, ya que el pasado ya pasó y el futuro está por llegar, lo verdaderamente importante es ahora.

Medita:  Siéntate en un lugar especial para ti y practica algún ejercicio de respiración o de meditación.

Interactúa: si tienes animales de compañía o te gustan los animales, su mensaje también es importante. Observar otras formas de vida, sean animales o vegetales, te aportará otro enfoque de la realidad y una manera diferente de observar la vida.

Practica la contemplación: la pandemia sanitaria, el ritmo acelerado y frenético, estando parados sentir que estamos siendo improductivos o echando a perder el tiempo,,,,  nos está generando estrés y ansiedad. Practicar la contemplación rebajará los niveles de estrés, aumentando el equilibrio y la armonía en nuestro organismo.

Si te animas a salir, a subirte por las montañas, o simplemente a dar un paseo nosotros te acompañamos. Puedes echar un vistazo a nuestra sección de botas y zapatillas de montaña de la marca Paredes tanto de hombre como mujer: